come eliminare maniglie dell'amore e tonificare il sedere

[marinissima]

ciauuuuuu..
vi prego heeeeeeeelp!
vorrei togliere queste maledette maniglie dell'amore ke + ke maniglie sono PORTONI ahahah e inoltre vorrei rendere il mio sedere più...come dire...sexy....con qualke esercizio ke mi consiglierete x alzarlo e renderlo più sodo...quindi....KI MI AIUTA???? x ogni risposta 50 € in contanti hihihi
ragazzi...da oggi dv iniziare a trasformarmiiiiiiiiiii....faccio sport e...inizio la dieta! un bacione....... soprattutto a ki risponde

[stella87T]

vai in palestra.....

[marinissima]

no no...non mi va d andare in palestra...vorrei degli esercizi da fare in casa...magari mezz'ora al giorno

[sweet_mary]

a casa?
bèh... ti consiglio di fare tanto sesso...magari per più di mezz'ora e possibilmente più volte al giorno...

[marinissima]

il sesso dici? si è una buona idea! ed è anke divertente... hihihi dai ragaaaaaaaaa sono seria!!!!!!!!!! :-)

[BiancaNuvola]

Ciao, se vuoi ho una tabella allenamento (per esercizi da fare in casa) che potrei spedirti. Il problema è questo: se ti mando una email so come si fa perchè devo metterlo negli allegati, non essendo però io una cima nell'utilizzo del computer non so quale metodo utilizzare in questo caso. Tu te ne indendi più di me?

[Lucio87]

iteressa pure a me quella tabella

[cucciolina88]

...anke a me...

[Max2210]

Corsa, bicicletta e nuoto. Alternati 3 volte settimana.

[Elisa88]

interessa anke a me quella tabella