mai avrei pensato - Pagina 2

antonio60 · 24-11-2020 08:14

Noti che la terapia psicologica che stai seguendo ti dia risultati concreti? Io cedo che una consapevolezza di questo tipo ti possa essere molto utile.

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stellafalc · 24-11-2020 09:49

@antonio: sì, come ho scritto nell'ultimo post, da ieri sera ho più consapevolezza dei risultati concreti che sto ottenendo (sto riacquisendo abitudini, pensieri e sensazioni pregresse).

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stellafalc · 01-12-2020 11:55

Oggi, dopo cinque mesi che non mi capitava, dopo una seduta di psicoterapia, ho pianto a dirotto per un'ora.
Da qualche notte, invece, ho ricominciato a sognare e quindi ho ricominciato ad analizzare i sogni in terapia.

SunsetLimited · 01-12-2020 12:58

Posso chiederti che tipo di approccio ha avuto il tuo psicoterapeuta? Cognitivo, Junghiano o altro?

Berlin__ · 01-12-2020 13:35

ciarla...tano

stellafalc · 01-12-2020 13:36

Ciao, la mia psicoterapeuta è di/segue l'approccio junghiano (da metà novembre sono anche seguita da uno psichiatra e prendo due tipologie/dosaggi di gocce).

SunsetLimited · 03-12-2020 19:39

Interessante, quindi scava nel passato (semplificando molto) , di solito si abbina alla psicoterapia, anche lo psichiatra, il supporto farmacologico è fondamentale. Aggiornaci ogni tanto su come va. Magari degli esempi di (senza andare nel privato) come il passato possa condizionare il futuro.

stellafalc · 04-12-2020 09:37

Ciao, spero di poter tornare migliore rispetto a quella che ero; spero di riavvertire stabilmente la mia età e la testa piena; spero di tornare a lavoro e di tornare ad amare la vita e la persona che mi ha fatto amare la vita e che, a modo mio, amavo e amo ancora. Oggi so che voglio fare tutto questo per me e che, da ieri, non avverto la rabbia dentro me verso tuto e tutti. Oggi so che, a modo suo, mi ama/va anche lui, perchè mi è/stato vicino in questo periodo infernale e inimmaginabile (ancora non so come definire quel che ho vissuto anche se me lo definiscono), stupendo prima la mia famiglia e poi, adesso che sto tornando a stupirmi, me. Non ho più la sensazione di essere pazza (avvertivo una macchiolina in testa); avverto meglio i suoni e i rumori. Inoltre, piango molto molto spesso dopo l'ultima seduta, soprattutto ascoltando la musica che mi piace/va ascoltare.

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SunsetLimited · 04-12-2020 09:51

Pensi si sia sbloccato qualcosa? Il piangere è un segno che una specie di blocco emotivo si sta finalmente sgretolando?
Che età avvertivi nel tuo malessere?

stellafalc · 04-12-2020 10:06

Ciao, sì, il piangere è un segno che qualcosa si sta sgretolando (mi ha detto la mia psicologa).
Quello che avvertivo l'ho scritto nel primo post di questa discussione (non riesco a scrivere altro).

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